MİGREN-GERİLİM-KÜME TİPİ PRİMER

 

Migren

Toplumda sık karşılaşılan,ağrının yanında eşlik eden diğer belirtileri ile önemli iş ve maddi kayıplara yol açan hastalıkların önde gelenlerinden biridir.

Zonklayıcı, kafa içi basıncını arttıran eğilip doğrulmak,merdiven çıkmak gibi günlük aktivitelerle artan şiddetli yarım baş ağrısı ,ağrı sürecinintipik özelliğidir.Ağrı dört saatten az, yetmişiki saatten fazla sürmez, kendiliğinden geçmektedir.Işık,ses,bulantı,kokuya karşı hassasiyet artar.Migren baş ağrısı trigeminal vasküler sistemin aktivasyonunun temel rol oynadığı nörol-vasküler olaylar zinciri sonucu ortaya çıkmaktadır

KÜME (cluster)

Az görülen baş ağrısı tipidir.Erkeklerde daha çok görülür.

  • Ağrı her zaman aynı göz çevresinde olur.
  • Ağrılı taraftaki gözde yaşarma,kızarıklık,burun akıntısı,göz kapağında hafif döşme v.b bulgular olur.
  • Ağrılar kümeler halinde olur,aylar yıllar süren ağrısız bir dönemden sonra 6-8 hafta süren ağrılı atak dönemi olur.

Kuru iğneleme terapisi,baş ağrısı ve gerginliği hafifletir.

Pek çoğumuz ,doğru oturma pozisyonun ve iyi bir duruş sergilemenin günlük hayatımız da genel sağlığımızın bir parçası haline gelmiştir. Aynı pozisyonda çok uzun süre oturmak, başınızda ve boynunuzda beklenmedik noktalarda ağrıya neden olabilecek çok fazla  soruna neden olabilir.

Baş ağrısı aslında kafanın içinde olmayan sorunlardan kaynaklanabilir. Gerilim baş ağrısı,boyun çevresi ve kafatası tabanında ki kasların kısalması, zorlanması,aşırı çalışmasından kaynaklanır.Aşırı zorlanan bu kaslar ,tetik noktaları dediğimiz  ağrılı düğümler geliştirir.Bu tetik noktaları boynunuzdanbaşınıza doğru , başınızın farklı yerlerinde ağrıya neden olabilir. Kuru İğneleme terapisi bu spazmlı, gergin kasları gevşeterek ağrıya neden olan gerginliği ortadan kaldırır.

Gerilim Başağrısı

Başınızı geriye doğru atıp kasları kısalttığınızda, boynunuz ileriye doğru bir duruş pozisyonuna geçer. Baş tabanın ve boynun geriye doğru  çekilmesi, ağrının yukarıya başa doğru ve başınızın  etrafına uzanmasına neden olur. Ağrı aynı zamanda kafanızın etrafında ,gözlerinizin arkasında , şakaklarınızın etrafında yoğunlaşabilir.. NSAİİ’ler (Non-Steroidal Anti-İnflamatuvar İlaçlar) gibi ağrı kesiciler ,ağrının şiddetini azaltma  konusunda yardımcı olur, ancak ağrının kaynağını çözemezler. Tetik noktası, kuru iğneleme terapisi  ile amaç bu kasların içindeki gerilimi azaltarak , kas uzunluğunu iyileştirmek ve sonuç olarak ağrıyı azaltmaktır.

Gerilim Baş Ağrısının Nedenleri

  • Genel stres
  • Kas yorgunluğu
  • Boyun omurlarında ki diziliminin bozulması (Boyun düzleşmesi,sağa veya sola doğru dönmesi …)
  • Yanlış duruş pozisyonu, postür bozukluğu
  • Kötü tasarlanmış ofis ortamında sürekli oturma
  • Uzun süreli ağır eşyalar taşımak
  • Ağır çanta için omuz askısı kullanmak
  • Sürüş sırasında araba koltuklarında uzun süre oturmak

SECONDER BAŞ AĞRISI

Merkezi sinir sistemi ve sistemik hastalıkların patolojilerinde ortaya çıkan baş ağrısıdır.Beyinde kanama,beyin damar problemleri,kafa içi yer tutan lezyonlar,merkezi sinir sistemi enfeksiyonları ve benzer durumlarda ortaya çıkan ağrılardır.

Kronik sinüzit,servikal artroz,göz ve görme  problemlerinin kronik başağrıları nedeni olmayacağını vurgulamak gerekir.

Seconder baş ağrısı açısından KIRMIZI BAYRAK ALARM niteliğinde olan özellikler

  • Kişinin hayatı boyunca yaşadığı en şiddetli ağrı olarak belirtmesi
  • Baş ağrısının akut ,hızlı,şiddetli başlaması
  • 6 ay veya daha kısa süre son zamanlarda sıklığının,şiddetinin, ağrı şeklinin değişiklik göstermesi
  • 10 yaşının altında 50 yaşın üzerinde ortaya çıkması
  • Baş ,gövde pozisyonu ile şiddetinde değişiklik oluyorsa ve öksürük,ıkınma ile ağrının artması
  • Ateş,bilinç değişikliği,ense sertliği,bulantı,kusma,halsizlik,kilo kaybı ve benzeri sistemik belirtilerde derhal doktorunuza başvurunuz.

 

Baş Ağrısı Kaynağının İyileştirilmesinde

Kuru İğne Terapisi

Ameliyatsız Ağrı Tedavisi Yaklaşımları

 

Kuru iğnelemeyi, kas spazmına ,gerilimine bağlı  baş ağrısı için  bir tedavi yöntemi olarak kullanmak, ağrı kaynağındaki gerilimi azaltarak, ağrıyı hafifletecektir.

Kuru iğneleme ile hedef, ağrınızın şiddetini ,yoğunluğunu  ve baş ağrısı sıklığını azaltmaktır. Örneğin, bütün gün  baş ağrısı yaşıyorsanız, ilk uygulamadan sonra günde yalnızca birkaç saat başınız ağrıyabilir. Birkaç uygulamadan sonra, başınızın çevresinde acı hissetmeyebilirsiniz.

Boynunuzun ve üst omurganın çevresinde ihtiyaç duyduğunuz hareket aralığına sahip olduğunuzda, ileride ortaya çıkabilecek  baş ağrılarının oluşmasını engelleyebileceksiniz.

Baş ağrısı için kuru iğneleme yöntemini, ağrılardan kurtarmanın yanı sıra, gelecekte sorunun oluşmasını önlemek için kaslarınızı iyileştirmek için düşünün. Karşılaştığınız baş ağrılarının kuru iğneleme ile tedavi edilip edilemeyeceği konusunda sorularınız varsabizi arayın

 

Boyun omurlarının dizilimindeki sorunlar

Ameliyatsız Ağrı Tedavisi Yaklaşımları Kayropraktik

Boynumuz ve üst omurgamızdaki kısıtlamaları tedavi etmeden duruşunuzu düzeltemezsiniz.

Çalışma yaşamınıza bağlı uzun süren oturmalar  veya genel olarak kötü,yanlış  postür alışkanlıkları boynunuzdaki tüm kasları ve sırtları kaslarınızın bir kısmının zayıflamışına diğer kaslarınızın kısalmasına neden  olabilir. Bu durum bir süre sonra omurlarınıza etkileyerek omurların diziliminde,hizalanmasında bozulmalara neden olur. En basit örnek olarak boyun düzleşmesini gösterebiliriz.

Düzensiz hizalanma sonucu buradan çıkan sinirler üzerine basılar artar ; baş , boyun ve sırtta dayanılmaz ağrılara neden olur.

Kuru iğneleme ile oluşmuş kas dengesizlikleri ortadan kalkacağı için boyun omurlarıda olması gereken pozisyona geri döner.

Omurga hizalanma bozulmalarında etkin tedavi yöntemleri içinde KAYROPRAKTİK uygulama ile omurlar düzeltilerek ağrıya neden olan sorunlar ortadan kaldırılmaya çalışılır.

Doğru  duruşu,  postürü korumak, oluşabilecek diğer sorunları ortadan kaldırmak,ağrınıza neden olan problemler düzeltildikten sonra size özel vereceğimiz egzersizlerle kaslarınızı kuvvetlendirmek bu sorunlarla baş etmenin en etkin yöntemlerinden bazılarıdır.

Büyün bu yöntemlerle Vücudunuza doğru spinal hizalanmaya geri dönme şansı da veriyorsunuz.

Karşılaştığınız baş ağrıları için kuru iğneleme ve Kayropraktik   uygulamalar hakkında bilgi almak, sorunlarınızın giderilip  giderilemeyeceği konusunda sorularınız varsa,

Boynumuz ve üst omurgamızdaki kısıtlamaları tedavi etmeden duruşunuzu düzeltemezsiniz.

Çalışma yaşamınıza bağlı uzun süren oturmalar  veya genel olarak kötü,yanlış  postür alışkanlıkları boynunuzdaki tüm kasları ve sırtları kaslarınızın bir kısmının zayıflamışına diğer kaslarınızın kısalmasına neden  olabilir. Bu durum bir süre sonra omurlarınıza etkileyerek omurların diziliminde,hizalanmasında bozulmalara neden olur. En basit örnek olarak boyun düzleşmesini gösterebiliriz.

Düzensiz hizalanma sonucu buradan çıkan sinirler üzerine basılar artar ; baş , boyun ve sırtta dayanılmaz ağrılara neden olur.

Kuru iğneleme ile oluşmuş kas dengesizlikleri ortadan kalkacağı için boyun omurlarıda olması gereken pozisyona geri döner.

Omurga hizalanma bozulmalarında etkin tedavi yöntemleri içinde KAYROPRAKTİK uygulama ile omurlar düzeltilerek ağrıya neden olan sorunlar ortadan kaldırılmaya çalışılır.

Doğru  duruşu,  postürü korumak, oluşabilecek diğer sorunları ortadan kaldırmak,ağrınıza neden olan problemler düzeltildikten sonra size özel vereceğimiz egzersizlerle kaslarınızı kuvvetlendirmek bu sorunlarla baş etmenin en etkin yöntemlerinden bazılarıdır.

Büyün bu yöntemlerle Vücudunuza doğru spinal hizalanmaya geri dönme şansı da veriyorsunuz.

Karşılaştığınız baş ağrıları için kuru iğneleme ve Kayropraktik   uygulamalar hakkında bilgi almak, sorunlarınızın giderilip  giderilemeyeceği konusunda sorularınız varsa,